Σούπα με καλαμπόκι και μπέικον

Μία σούπα με μόλις 200 Θερμίδες!!!

Τορτελίνια με τόνο και βασιλικό!

Τα ζυμαρικά είναι πάντα μία αγαπημένη και γρήγορη επιλογή για να μαγειρέψετε κάτι όταν δεν έχετε πολύ χρόνο. Η παρακάτω συνταγή είναι λαχταριστή και μπορείτε να τη ετοιμάσετε ακόμα και στο τέλος μία πολύ κοπιαστικής ημέρας.

Balsamic strawberry daiquiri

Όταν η φράουλα συναντά το αλκοόλ και το μπαλσάμικο

Θα χρειαστείτε:
40ml Bacardi
30 ml πουρέ φρέσκιας φράουλας
15 ml ξύδι μπαλσάμικο
1 φράουλα

Εκτέλεση:
Χτυπάτε σε σέικερ με πάγο
Σουρώνετε σε ποτήρι cocktail
Για να βάλετε ζάχαρη στο χείλος του ποτηριού, το γυρίζετε ανάποδα υγρό πάνω σε ένα πιατάκι γεμάτο ζάχαρη
Διακοσμείτε με μια φράουλα

Cocktails με λιγότερες από 200 θερμίδες

Είναι καλοκαίρι, η θερμοκρασία έχει ανέβει αρκετά και ένα δροσιστικό coctail θεωρείτε απαραίτητο. Χωρίς, λοιπόν να σας αγχώνουν οι θερμίδες, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προμηθεύσετε τον καταψύκτη σας με μπόλικο πάγο, να καλέσετε αγαπημένους φίλους και να σερβίρετε απίθανα καλοκαιρινά coctails με λιγότερες από 200 θερμίδες.


Gin Fizz καρπούζι (153 Θερμίδες)





Υλικά


5 φλιτζάνια καρπούζι σε κυβάκια
180 ml τζιν
8 κουτ. χυμό lime
1 1/3 φλιτζάνια ginger
Φέτες lime για το γαρνίρισμα
Πάγο

Εκτέλεση

Βάλτε ένα φλιτζάνι καρπούζι στην κατάψυξη για να παγώσει. Λίωστε το υπόλοιπο καρπούζι, στραγγίστε το και κρατήστε το χυμό σε 4 ποτήρια γεμάτα με πάγο. Συμπληρώστε με τζιν, 2 κουτ. χυμό lime και ginger.






Μοβ Μαργαρίτα - Μόλις 125 Θερμίδες


Υλικά


1 φλιτζ βακίνιο (μικρά φρούτα – ribena)

¼ του φλιτζ. σόδα

1 φλιτζάνι νέκταρ ribena

1 κουτ της σούπας χυμό Lime

90 ml τεκίλα (προαιρετικά)

ξύσμα ενός lime

Αλάτι για το ποτήρι

Εκτέλεση

Ανακάτεψε τον πάγο, τα φρούτα, το χυμό, το lime,τη σόδα και την τεκίλα σε ένα μπλέντερ, μέχρι να γίνει smoothy.

Τρίψε τα χείλη του ποτηριού στα ποτήρια και βύθισέ τα στο αλάτι Μοίρασε το ποτό και σέρβιρε.

Strawberry Coconut Daiquiri - Μόνο 112 θερμίδες

Υλικά

2 ½ φλιτζ κομμένες φράουλες
4 κουτ της σούπας ζάχαρη
2 κουτ της σούπας χυμό lime
3 φλιτζ πάγο
3/2 του φλιτζ ρούμι με γεύση καρύδα (Malibu)

Εκτέλεση

Ανακάτεψε τις φράουλες, τη ζάχαρη και το χυμό Lime σε ένα μπλέντερ.
Πρόσθεσε τον πάγο μέχρι να γίνει smoothy
Σέρβιρε παγωμένο